日頃のケア
みなさんはオイルマッサージやリンパマッサージを受けたことはありますか？
最近はたくさんお店があるので、行ったことのある人も多いでしょう。
私は、オイルマッサージやリンパマッサージを月に何回か受けに行っています。
アパレルの仕事をしているので、一日中ヒールのある靴で立ちっぱなしのことも多く、足がむくんだり、腰が痛くなります。
本当はぺたんこのコツやスニーカーを履きたいですが、仕事柄そういうわけにもいかず、毎日８センチ以上のヒールを履いています。
そんな毎日なので、足がむくんでしかたありません。
朝履いてきた靴が夕方頃からきつく感じだし、仕事が終わるともうパンパンになっているほどです。
むくみをそのまま放置していたら大変なことになりそうなので、出来る限り自宅でもケアするようにしています。
市販のオイルでオイルマッサージをしてリンパの流れをよくしてあげています。
月に数回は自分へのご褒美というか、スペシャルケアとしてオイルマッサージのお店に行ってリンパマッサージを依頼します。
リンパを流してもらうことで、身体がスッキリして、むくみも取れます。
リンパ腺のマッサージは少しなら家ですることもできるんですよ。日々の自宅でのケアもむくみや疲れを溜めないために必要ですが、プロの手によるリンパマッサージはやっぱり格別ですよね。
日頃たまっている疲れを取りたいと思っている方にオススメのリンパマッサージを受けてみませんか？しっかりリンパを流してくれるから、体の内側からスッキリ感を味わうことができますよ。